月经过量困扰这很多女性朋友,那么,女性在生活中月经过量该如何调理呢?今天针对这个问题请北京友爱医院医生给大家介绍

  月经量过多要怎么来调理?下面具体如以下几点。

  1、注意情绪

  来月经的时候,很多女性都会产生一些负面情绪,这时候就要注意了,应保持好自己的状态,要有愉快的心情,不要情绪太过于激动,以免会伤害肝脾,带来更严重的后果。《《《《医生在线咨询

  2、注意适当的运动

  尤其是办公室女性,要注意注意适当的运动,不宜长时间坐着,久坐会使体内的血液不循环,要通过劳逸结合来改善。但也不要过度劳累,否则很容易引起月经病。

  3、营养要充足

  月经与女性朋友的营养摄取有很大的关系,如果营养不足会使月经失调,所以女性要注意多射入像牛奶、鸡蛋、入肉等高蛋白的食物,多吃一些补血的食物,同时在月经期要注意保暖等。《《《《医生在线咨询

  以上就是医生对月经量多过要如何调理的详细介绍,希望对大家有所帮助。在此,医生提醒广大女性朋友,若发现月经量多还是其他异常的症状还需早日到正规医院进行治疗,以免耽误更佳治疗时间,早治疗早康复。

  温馨提示:以上就是关于“月经量多过要如何调理”的介绍,若还有疑问,可直接点击医生在线咨询或拨打友爱健康热线:010-57893385

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