身边有一部分女性朋友有过人流史,如今他们再次准备怀孕的时候总是会担心之前的人流是否会影响到本次受孕或是会影响后续孕期时胎儿的健康。很多女性朋友因为之前没有条件迎来宝宝的到来,或是因为政策的限制,而选择做人流手术。现在条件允许了,政策也放开了,那么之前的人流到底会不会有影响呢?有过人流史的女性又该怎样备孕呢?

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有过人流史的女性在备孕时要注意什么

其实人流手术更伤害的器官是女性朋友的子宫,而子宫在女性受孕及胎儿成长方面起着不可或缺的作用。子宫的宫颈部分是阻止病原微生物进入子宫、输卵管以及卵巢的一道重要防线,它可以防止各种治病因素的侵袭。子宫的内膜可以分泌前列腺素、泌乳素、胰岛素、生长因子等,这些对胎儿的生长有着重要的作用。

既然子宫这么重要,那么女性朋友,尤其是有过人流史的女性朋友就要在孕前保证子宫的健康。而更有效预防子宫有风险的方法就是孕前体检。孕前检查不仅可以帮助女性排除妇科炎症的可能,而且可以提前识别出身体的一些潜在风险,这样才能更好的准备迎接新生命。

子宫保养的注意点

一、注意保暖 很多女性朋友喜欢穿露脐装、短腰裤,把自己的肚子和腰部暴露在外面,即使是在寒冷的冬天,也不乏有女性朋友这样穿。子宫喜欢温暖,所以女性朋友一定要注意腹部及腰部的保暖。

二、合理饮食 保养子宫要做到合理安排一日三餐,以保证供足子宫发育所需的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素与矿物质等营养素,尤其是不饱和脂肪酸在子宫保养方面有着重要的作用[5]。

三、锻炼子宫 游泳、收腹提臀是锻炼子宫更有效的运动方式,能够坚持锻炼子宫,几个月以后子宫的健康一定会得到很大的提升的。

四、合理选择衣裤 常穿紧身衣裤容易影响子宫部位的血液循环,导致子宫供血不足。过渡挤压腹部和腰部,会引起子宫下垂。

相信看了上面的内容,有过流产史的女性朋友们一定对如何保养子宫有了新的认识,那就让我们为下一次幸孕的到来好好准备吧!

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