当前位置:北京友爱医院 > 内科 > 心血管内科 > 在日常饮食中有哪些诱发高血压的因素

在日常饮食中有哪些诱发高血压的因素

来源:北京友爱医院更新时间:2015-03-27点击量:在线咨询
在线及时咨询 QQ在线咨询 点击咨询专家

  虽然高血压是一种遗传性的疾病,但平时不正确的生活方式更是造成高血压的罪魁祸首。尤其是人人都离不了的饮食,对于高血压的持续增长的发病率更是“功不可没”。那么饮食中有哪些因素会引发高血压呢?

  1.高盐 大量高血压的临床数据证明,食盐的摄入量与高血压的发病率呈正相关的比例。这种情况尤其常见于儿童和青少年,甚至出生后5周内高盐摄入与青少年期的高血压也呈正比例关系。如果有不明白的可以点击在线医生,医生为您解答

  2.低钾 饮食中如果过度的减少钾元素的吸收,那么就会导致高血压的产生。高钠引起的高血压患者补充膳食钾,降血压作用更为明显。这与钾促进尿钠排泄、抑制肾素释放、舒张血管、减少血栓素的产生等作用有关。

  3.少钙 人体内的钙元素不断地流失,如果得不到及时的补充,就会影响到钙促进钠从人体中排出的作用发挥,直接引发高血压。膳食中钙摄入不足可使血压升高,而增加钙可引起血压降低。一般认为,膳食中每天钙的摄入<600mg就有可能导致血压升高。

  4.高脂 一些高血压患者酷爱吃肉,过度地摄入脂肪不仅使体重不断超过标准范围,而且会改变血管内皮细胞的功能,增加高血压的发病率。高血压患者要注意多摄入不饱和脂肪酸而相对减少饱和脂肪酸的摄入。

  5.酒精 少量的饮一些红酒可以预防高血压,但每天饮酒超过3次的人会大大增加患高血压的几率。这一现象提示少量的酒精具有舒张血管作用,而大量的酒精具有收缩血管作用。饮酒越多,血压越高,酒能引起高血压,并加重高血压,损害心脑血管。

  通过以上内容我们大家了解了日常饮食中存在的可以诱发高血压的一些危险因素,大家在平时一定要注意调整饮食结构,建立利于心脑血管健康的饮食结构,避免高血压的产生。

以上文字阐述的只是大概,如果你想了解的更详细,建议您花费几分钟的时间,与医生在线沟通,或拨打专家咨询热线:010-61247788

通过在线医院解答可以更清晰的了解您的病情,帮您更早的解决疾病困扰。

在线预约挂号
  • 医院概况
  • 医院动态
  • 医院荣誉
专家团队

韩文君 口腔科 主治医师

韩文君 口腔科主治医师 毕业于吉林医学院的口...[详情]

李秀金 中医馆 副主治医师

李秀金 中医馆副主任医师特聘专家资深名老中...[详情]

于丽达 妇科 主任医师

毕业于锦州医学院,曾在三甲医院进修一年,从...[详情]

孙奉升 中医馆 主任医师

孙奉升 中医馆主任医师特聘专家资深名老中医...[详情]

姜道勤 骨外科 主任医师

姜道勤 骨外科 主任医师 从事外科专业45年,完...[详情]

沙广新 中医科 主任医师

沙广新 中医科 主任医师 教授 著名中医肾病专...[详情]

赵仁广 中医馆 副主治医师

赵仁广 中医馆 副主任医师 从医40年余,凭借其...[详情]

陈娜娜 口腔科 医师

陈娜娜 口腔科医师 从事口腔专业十余年,曾多...[详情]

王健 主治医师

王健 主治医师 博采众长,创造性应用三联疗法...[详情]

张建军 外科 医师

张建军 外科医师 长期从事骨科及普外科临床工...[详情]

来院路线

微信二维码

友爱疾病导航

北京友爱医院

北京友爱医院,位于我国最大的商业、文化中心——北京。多年来,医院坚持导入国际先进的医院管理理念,以高品质的管理带动现代医院的发展,顺应医疗体制改革的趋势和医疗市场的需求,以多渠道培养的医院管理人才和技术专家队伍为后盾,结合医疗市场的实际,以人才优势、地理优势、市场优势、管理优势...[详情]
友爱医院楼体

咨询专家预约:010-61247788 咨询QQ:407912345 地址:北京市大兴区黄村海子角北路38号
点击网络预约有优惠
北京友爱医院 Copyright @ 2014. All Rights Reserved 版权所有:北京友爱医院 Copyright @ 2005-2015
京ICP备11019005号 京公网安备110115001107 京卫计网审[2014]第0252号