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夏季如何预防高血压

来源:北京友爱医院更新时间:2015-05-12点击量:在线咨询
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  在物流公司上班的李女士有时头晕,18岁时就有血压高,还有遗传史。现在到了夏天,身体虚弱,做一点工作,李女士越发觉得头晕,血压一直不下去,实在没办法来到北京友爱医院求诊。

  北京友爱医院内科医生解读:夏季因为天气炎热,人体新陈代谢旺盛,出汗量也会较多,当人体丢失大量水分后,全身的血容量会因此明显下降,血液的粘稠度会升高会导致高血压,高血压又极有可能导致血栓形成,增大心肌梗死、脑卒中的风险。

  热,有的人喜欢开空调,将室内温度弄的很低,特别是从外面回家的时候,希望这样做能使自己尽快凉下来。一热一冷,人的血管从本来的舒张状态一下子变成收缩状态,为血压升高埋下了伏笔。在空调房间里逗留时间长了,一出门就是滚滚热浪,血管又会扩张,这样血压就会不停地在波动。

  口渴是人的神经系统对体内缺水的一个较强烈的反应,如果感到口渴,此时身体已经是处于较严重的“脱水”状态。 因此,高血压患者在夏季不管是不是口渴,都要及时补充水分,以利于降低血液粘稠度。

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  运动可以提高血管壁的弹性,有效改善小血管的痉挛,让大小血管保持良好的收缩和舒张功能。有人把运动比喻成“给血管做操”,这一点也不为过。 高血压患者在夏天时,不管天有多热,都应该动一动。

  和缓的有氧运动,如散步、体操、骑脚踏车等等,都对身体健康有不少帮助。而激烈消耗体力的运动,如球类等,则应经由医师评估建议。

  北京友爱医院内科医生根据李女士的病情,运用中西医结合的方法,修养加药物结合,使李女士恢复健康。医生提醒,治疗高血压,应及时就医诊断原因,并遵照医师指示服用相应药物,执行治疗计划。切勿私自购买成药。不要随意转换医师或寻求偏方。应依照主诊医师的指示,接受常规性治疗。吃药要有恒心,如吃药产生副作用,应立刻告知医师,对于用药有任何疑问,亦可就教贴心药师。及时治疗才会将疾病控制,是身体焕发活力。

    以上就是北京友爱医院医生对于夏季如何预防高血压的一些简单的介绍,以上文章不能全部了解相关病征,如果大家还有什么有问题请咨询在线医生,如有相关症状请及时到医院检查诊疗。》》》咨询相关费用


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