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日常除口臭的食物

来源:北京友爱医院更新时间:2015-06-01点击量:在线咨询
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  口臭是让很多人“难以启齿”的一种症状。口臭主要是由于口腔不卫 生、口腔疾病引起的。有口臭不仅危害口腔健康,也会引起社交不便,给患者的生活和工作带来诸多影响。虽然口臭在人群中很常见,但是人们并没有引起重视或者束手无策。其实,在日常生活中有几种食物是去除口臭的能手,患者朋友们不妨尝试一下。

 

  1.牛奶:有些人吃大蒜后口气很难闻,如果此时喝一杯牛奶,大蒜臭味即可消除。

  2.柠檬:是一种常见的水果,具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水里,加入一些薄荷,同时加上一些新鲜柠檬汁饮用,可去口臭。

  3.香芹:香芹是最有助于消除口中异味,尤其是烟味的食物。如果手边一时找不到香芹,香菜、薄荷也能起到去除口腔异味的作用。为了达到更好的效果,这些东西嚼得时间越长越好,或者用来沏茶喝。此外,上述这几种草本植物对消化也有好处。

  4.酸奶:有研究表明,每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量,因为这种物质正是口腔异味的罪魁祸首。按时喝酸奶还可以阻止口腔中有害细菌的产生,这些细菌会引起牙床疾病或牙菌斑。但是,只有天然的酸奶具有这样的功效,含糖的酸奶起不到这种效果。

  5.金橘:对于口臭伴胸闷食滞的患者,可取新鲜金橘5—6枚,洗净嚼服。本方具有芳香通窍、顺气健脾的功效。

  6.蜂蜜:蜂蜜具有润肠通腑、化消去腐的功效,对便秘引起的口臭颇有效。可采用蜂蜜1匙,温开水1小杯冲服,每日晨起空腹即饮。

  7.柚子:是除酒味好的水果。可治纳少、口淡,去胃中恶气,解酒毒,消除饮酒后口中异味,有消食健脾、芳香除臭的功效。取新鲜柚子去皮食肉,细细嚼服。

  可见,口臭并不可怕,只要我们在日常生活中多留心观察,掌握一些小的技巧就可轻松去除口臭。

  温馨提示:通过以上关于“日常除口臭的食物”的相关介绍,医生提示,患者要重视牙周炎,一定要及时到医就诊。若您还有疑问,可直接点击医生在线咨询或拨打友爱免费健康热线:010-57893385

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